Seis de cada 10 canadienses de la generación posguerra experimentó un deterioro leve de la memoria en el último año, según reveló un sondeo.

La encuesta evaluó a personas de entre 40 y 60 años.

“Sabemos que el cerebro, como cualquier otro órgano, se deteriora con la edad”, dijo Nathan Herrmann, jefe de psiquiatría geriátrica del Centro de Ciencias de la Salud de Sunnybrook, en una entrevista.

“Y creemos que la función de la memoria como la de otras áreas del funcionamiento cognitivo se deteriora con la edad”, agregó Herrmann.

En el sondeo, el 58 por ciento de los encuestados, que no habían sido diagnosticados con ninguna forma de demencia, informó síntomas del desorden llamado Deterioro de la Memoria Asociado con la Edad (AAMI por su sigla en inglés).

La encuesta a 1.390 adultos fue realizada por IPSOS en junio y difundida el miércoles.

El AAMI, una condición común caracterizada por los problemas de memoria a corto plazo usualmente después de los 50 años, respondería a cambios biológicos y químicos que produce el envejecimiento en el cerebro, como así también al estrechamiento del volumen cerebral que acontece con la edad.

“Esta no es una condición patológica o una enfermedad”, dijo Herrmann. “Es algo que las personas experimentarán y lo importante es tratar de diferenciar eso de condiciones más siniestras y más malignas que producirían demencia”, agregó.

Entre los encuestados, los ejemplos más comunes de pérdida de memoria fueron los olvidos referidos a la ubicación de anteojos y llaves (el 35 por ciento) y de nombres de personas (el 34 por ciento).

Herrmann dijo que conocer los cambios precisos de estilo de vida “puede mejorar la memoria y disminuir las chances de desarrollar dificultades más graves o incluso demencia”.

Más allá del ejercicio y la dieta, otros pasos importantes incluyen la reducción del estrés, ser sociable y buscar actividades mentales, como aprender un nuevo idioma y hacer crucigramas o jugar ajedrez, para proteger al cerebro del deterioro.

Reuters Health