Dormir mal y padecer insomnio están asociados con síntomas suicidas entre las estudiantes universitarias, según un estudio realizado sobre 322 alumnas de 19 a 24 años.

Este hallazgo se presentó el lunes en SLEEP 2008, la reunión anual de Associated Professional Sleep Societies.

Al igual que estudios previos, el equipo dirigido por Rebecca A. Bernert, de la Florida State University, halló que dormir mal y sufrir insomnio estaban relacionados con síntomas depresivos.

Pero aún después de tener en cuenta la depresión, “hallamos que el insomnio y la pérdida de calidad del sueño juntos predecían una alta incidencia de síntomas suicidas. De todos modos, ambos no predecían de manera individual un mayor riesgo de cometer suicidio”, aclaró Bernert.

“Estos resultados son preliminares, pero muy importantes por varios motivos”, dijo la autora a Reuters Health.

“Primero, suman evidencia de que las quejas por dormir mal serían un signo de riesgo de suicidio, más allá de la influencia de la depresión, en distintas poblaciones y grupos etarios”, explicó Bernert.

Los resultados subrayan también la necesidad de seguir investigando, “en especial a través de estudios longitudinales sobre la falta de sueño como señal de alarma de suicidio, un factor de vulnerabilidad y una herramienta de intervención”.

“Esto aportaría información para la evaluación del riesgo de suicidio y sería una oportunidad única para prevenirlo”, agregó Bernert.

La autora le recomienda a las personas que tengan pensamientos suicidas hablar con un médico, buscar ayuda con un especialista en salud mental o, en el caso de residir en Estados Unidos, llamar durante las 24 horas a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio (1-800-273-TALK (8255)).

Quienes padecen insomnio u otro trastorno del sueño deben consultar a un médico o un especialista en medicina del sueño, finalizó Bernert.

Reuters Health